被公司辞退那天，HR把离职证明往你手里一塞，说工资下个月照发、赔偿按N算，你心里清楚这数不对，可又不知道从哪一步开始较真。是先找劳动监察投诉，还是直接去仲裁委立案？申请书上的请求金额写多少才不会被窗口退回？手上只有一张工资条截图和几个月的微信聊天记录，算不算证据？这些问题不问清楚，跑三趟仲裁委也立不上案。北京璟致律师事务所刘鑫律师在接待咨询时发现，多数劳动者不是输在道理上，而是输在材料准备和请求金额的写法上——请求项写漏了，裁完了就不能再补；金额算错了，多要的部分还要自己承担仲裁费风险。下面按立案的实际顺序拆开讲，你可以对着清单一项项核。
劳动争议的处理顺序是固定的：先仲裁，不服再起诉，这叫仲裁前置。除非是追索劳动报酬且金额不超过当地月最低工资标准十二个月金额的，或者执行劳动标准相关的争议，才可能一裁终局。判断标准很简单：只要你和用人单位之间存在劳动关系，无论是违法解除、拖欠工资、加班费、未签劳动合同双倍工资差额、竞业限制补偿，都先走劳动仲裁。
要注意区分几种不归劳动仲裁管的情形：退休返聘人员与单位之间通常按劳务关系处理，实习生与学校、单位之间的纠纷也多不按劳动关系认定，这类争议直接去法院起诉，走民事案由。具体边界可以参考站内这篇退休返聘、实习生受伤算工伤吗的分析。另外，劳务派遣工被退回后遭辞退，告谁、找谁赔，涉及用工单位与派遣单位的责任划分，立案时被申请人写错，后面会被驳回重来。
管辖上，向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请。实践中优先选履行地，也就是你实际上班的那个区，举证和开庭都省事。
仲裁委立案窗口的审查是形式审查，材料不齐当场退回，不给你补正期限的情况很常见。北京璟致律师事务所刘鑫律师建议按下面的表格逐项打勾，复印件一律准备两份，原件随身带。
| 材料类别 | 具体内容 | 份数 |
| 身份材料 | 身份证复印件；用人单位工商登记信息（国家企业信用信息公示系统打印） | 各2份 |
| 仲裁申请书 | 写明请求事项、事实与理由、送达地址，本人签名 | 2份（被申请人为多人时增加） |
| 劳动关系证明 | 劳动合同、社保缴费记录、工资银行流水、工牌、考勤记录、工作群聊天记录 | 复印件2份 |
| 请求金额依据 | 工资条、个税APP收入记录、解除通知书、加班审批记录 | 复印件2份 |
| 时效相关 | 主张权利的聊天记录、邮件、录音、投诉回执 | 复印件2份 |
没有劳动合同不等于立不了案。工资流水、社保记录、钉钉或企业微信的考勤打卡、盖公章的文件、同事证言都能用。聊天记录要保留原始载体，截图打印时把双方微信号、时间戳一并打出来，别只截对话气泡，那是最容易被质疑真实性的做法。
仲裁申请书最忌讳写一句“请求公司赔偿我各项损失共计十万元”。请求事项必须分项、有计算依据、有法律条文支撑。常见的写法是：
金额计算基数通常按离职前十二个月平均应发工资，包含奖金、津贴、加班费是否计入各地口径不同，北京地区一般以正常工作时间工资为基础，具体案件要单独核。请求金额宁可算清、算准，不要往高里堆，多请求部分败诉后可能影响仲裁费分担，也会削弱整体说服力。如果对计算口径没把握，可以先看站内关于离职时哪些钱必须结清的清单，把工资、加班费、未休年假、补偿金逐项对完再落笔。
《劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，仲裁时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，不受一年限制；但劳动关系终止的，应当自终止之日起一年内提出。
起算点最容易出错。被辞退的，从收到解除通知之日算；拖欠工资的，从约定发薪日次日算；未签劳动合同二倍工资差额，多数地区按逐月分别起算，也就是每月差额单独算一年，越早主张越有利。时效还会中断：你向公司发过书面催告、申请过劳动监察投诉、公司口头承诺过补发，只要有证据，时效从中断时重新起算。所以微信里那句“这个月实在困难，下个月一定补”别删，它是你的时效证据。
立案阶段被退回，多半是三个原因：被申请人主体写错、请求事项表述不清、没有劳动关系初步证据。应对方式是先打印企业信用信息确认主体存续状态，请求事项按“项目＋金额＋计算方式＋法律依据”重写。
进入审理后，公司最常见的抗辩有三类：一是主张你是主动辞职，拿出你签过的离职申请；二是主张已过仲裁时效；三是主张工资已结清。针对第一类，签字文件未必有效，如果是在被胁迫或误解情况下签署，可以主张无效，具体思路参考公司逼你签“自愿离职”怎么办。针对时效抗辩，把中断证据提前整理成一页时间轴，开庭时直接提交。针对已结清，要求公司提供工资支付凭证，举证责任在用人单位一方。
问：没有劳动合同，只有微信转账记录，能立案吗？
可以。微信转账记录配合聊天内容能反映用工事实，再补上考勤截图、工作安排对话、同事证言，足以构成初步证据。立案窗口只做形式审查，是否成立劳动关系由仲裁庭审理认定，不要因为没合同就放弃。
问：仲裁请求金额写高了会有什么后果？
超出法律支持范围的部分会被驳回，仲裁费虽低，但请求明显虚高会削弱你的可信度，也可能影响调解时的谈判空间。建议每一项都写明计算过程和法律依据，拿不准的项先按保守口径写，庭审中再依法变更。
问：公司已经注销或者换法人了，还能仲裁吗？
公司注销后主体资格消灭，需要转向股东或清算义务人主张责任；仅变更法定代表人、股东不影响仲裁，被申请人仍是公司本身。涉及追加股东、财产保全的操作，可另行评估，立案时把工商变更记录一并打印留存。
劳动争议的窗口期不长，证据灭失的速度却很快——工作群被踢、系统权限被关、同事离职，往往就在几周之内。北京璟致律师事务所建议在离职前后先把材料固定下来，再决定仲裁请求怎么写。有具体案情需要判断的，可以拨打咨询热线 4008-363-555，由律师结合你的证据情况给出立案方案。本文由北京璟致律师事务所律师团队撰写，仅作法律知识普及，具体个案请咨询专业律师。
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